Probiotika haben kürzlich viel Aufmerksamkeit erhalten.

Es wird angenommen, dass diese lebenden Organismen verschiedene gesundheitliche Vorteile für die Intestinalfunktion bieten und andere Vorteile haben. Wenn Sie sie verwenden möchten, um Ihre Gesundheit zu verbessern, ist es wichtig, dass Sie die richtigen probiotischen Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen.

Dieser Artikel dabei die Rolle der Probiotika und bietet Empfehlungen für Ergänzungen zur Ansprache spezifischer Gesundheitsprobleme.

Die Weltkooin- und Landwirtschaftsorganisation definiert Probiotika als\"Live-Mikroorganismen, die für die Gesundheit des Wirts von Vorteil sind, wenn sie angemessen ergänzt werden. Langfristige Aktivität bei Raumtemperatur und kann nach dem Verbrauch direkt den Darmtrakt erreichen. Durch das Einnehmen dieser hochwertigen probiotischen Ergänzungen hat der menschliche Körper viele Vorteile. Lassen Sie uns also weiter zusammen lesen, um über die Vorteile der Probiotika zu erfahren.

Was sind die Vorteile von probiotischen Nahrungsergänzungsmitteln? Bakterien haben einen Ruf, Krankheiten zu verursachen, sodass die Idee, Milliarden von Dollar in guter Gesundheit jeden Tag investieren, schwer zu verstehen. Immer mehr wissenschaftliche Evidenz zeigen jedoch, dass Sie Nahrungsmittel und Ergänzungsmittel verwenden können, die bestimmte Arten von Live-Bakterien enthalten, um bestimmte Krankheiten zu behandeln oder sogar zu verhindern. Diese nützlichen Mikroorganismen werden Probiotika (Bedeutung\"für das Leben\" von der Affinitätsbiota) bezeichnet. Sollte ich probiotische Ergänzungen einnehmen? In einigen Fällen können sie hilfreich sein, aber wir müssen noch mehr Forschung durchführen, um uns zu erzählen, ob und wann sie für ältere Menschen sicher und wirksam sind.

Probiotika lebt Bakterien und Hefen, die für Sie gut sind, insbesondere Ihr Verdauungssystem. Wir denken normalerweise an sie als Bakterien, die Krankheiten verursachen. Aber dein Körper ist voller Bakterien, gut oder schlecht. Probiotika werden oft als\"Good \" oder \"Good \" -Bakterien bezeichnet, weil sie dazu beitragen, den Bauch gesund zu halten.

Sie können Probiotika in Ergänzungen und bestimmten Lebensmitteln (z. B. Joghurt) finden. Ärzte beraten sie oft, um Verdauungsprobleme zu erleichtern.