Was sind Probiotika? Probiotika sind „lebende Organismen aus fermentierten Lebensmitteln und Sauermilch“, die allgemein auch als nützliche Bakterien bezeichnet werden. Zusätzlich zu diesen Nahrungsquellen können Sie auch Probiotika in Form von Nahrungsergänzungsmitteln wählen, um Ihr Darmmikrobiom zu diversifizieren. Studien haben ergeben, dass es eine Vielfalt gibt

In den letzten Jahren sind probiotische Nahrungsergänzungsmittel für Männer und Frauen aufgrund ihrer Fähigkeit, als gesunde Darmbeihilfe zu handeln, indem sie die freundlichen Bakterien in unserem wichtigen Verdauungssystem balancieren und die Funktion des Mikrobioms verbessern.

Einige Leute nehmen Probiotika zur Verbesserung der Darm- und Verdauungsgesundheit. Andere nehmen Probiotika, um die Immunfunktion oder Energie zu verbessern. Obwohl der Trend der Verwendung von Probiotika zur Verringerung des Gewichts schnell entwickelt, kann sich der Wichtigkeit der Darmfunktion an den Körper an den Körper anhand der Gesundheit für die Gesamtgesundheit große Vorteile bringen.

Was ist eine probiotische Ergänzung und wissen, warum wir probiotische Ergänzungen einnehmen müssen? Lassen Sie uns weiter lesen, um mehr zu erfahren.