Vorteile und Nebenwirkungen probiotischer Nahrungsergänzungsmittel Was sind Probiotika? Probiotika sind „lebende Organismen aus fermentierten Lebensmitteln und Sauermilch“, die allgemein auch als nützliche Bakterien bezeichnet werden. Zusätzlich zu diesen Nahrungsquellen können Sie auch Probiotika in Form von Nahrungsergänzungsmitteln wählen, um Ihr Darmmikrobiom zu diversifizieren. Studien haben ergeben, dass es eine Vielfalt gibt
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